Нутрициолог

Я знаю, как это, когда тебе не нравится твоё тело. Когда идея похудеть уже становится навязчивой. Когда Хочешь похудеть, но не знаешь, как. Сколько у тебя уже было попыток избавиться от ненавистных килограмм? Сколько безуспешных диет ты попробовала?

Знаю, потому что сама через это прошла. Когда вдруг обнаружила, что ещё одни джинсы стали малы. Решила меньше есть, а по вечерам забывала об этом, потому что стервенела от голода и хотела съесть всё вокруг(и всех тоже).

Когда смотрела на свои фото 5-летней давности — не так давно, кажется... а потом смотрела в зеркало и не могла поверить, что это тоже я. Руки опускались и в них оказывалась ещё одна шоколадка.

Я ходила по кругу — заедала стресс, винила себя еще больше, а потом опять заедала.

Но я узнала, что может быть иначе.

Оказывается, чтобы вернуть себе форму, не обязательно страдать! Что диеты не работают. Что установка “есть меньше надо” — это тупик. Я наконец поняла, как похудеть без голодовок, срывов и чувства вины. Для этого я стала нутрициологом) и знаю, как работает организм.