Твой дневник питания — ключ к здоровью, энергии и телу мечты без диет и голодовок!

Знаю, как это, когда не нравится своё тело, а идея похудеть стала навязчивой. Хочешь, но не знаешь, как. Сколько у тебя было провальных диет и попыток похудеть?

Знаю, потому что сама через это прошла. Когда очередные джинсы стали малы, я решала меньше есть, но к вечеру стервенела от голода и срывалась.

Сравнивала себя со старыми фото и от отчаяния руки снова тянулись к очередной шоколадке.
Я ходила по кругу — заедала стресс, винила себя еще больше, а потом опять заедала

Но я узнала, что может быть иначе.
Чтобы вернуть форму, не нужно страдать, ведь диеты и голодовки — это тупик. Я наконец поняла, как похудеть без голодовок, срывов и чувства вины. Для этого я стала нутрициологом 😉 и знаю, как работает организм.

Теперь я хочу поделиться с тобой всеми фишками красивого, здорового тела и помочь прекратить мучения. На этом сайте я рассказываю, как это сделать — талию тоньше, а вес ниже!